Neste livro, compartilharemos a nossa experiência única de viajar de motorhome pelo Brasil, incluindo os lugares onde acampamos e algumas dicas sobre como preparar refeições saudáveis e com baixo teor de gordura, utilizando técnicas nutritivas e realçando o sabor natural dos alimentos. Durante a viagem, enfrentamos o desafio de racionar a água do motorhome, especialmente ao lavar louças e utensílios, devido ao seu consumo significativo. Como gastrólogo, tive a oportunidade de estudar e aplicar o meu talento culinário, encontrando soluções criativas para otimizar o uso da água e preparar refeições deliciosas.
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Embarque na Jornada de Emagrecimento e perca 20kg em 3 meses sem remédios. Descubra como adotar um estilo de vida saudável e equilibrado que promove plenitude, saúde e felicidade. Explore os pilares fundamentais que guiaram essa transformação e alcance a verdadeira vitória: uma vida mais plena e equilibrada.
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